代謝が落ちております

病状が酷い時に、ほぼ寝たきりの生活だったので、今体力の落ちをかなーり実感しています。

もちろん代謝も落ちているので、食べると量は前と変わっていないのにどんどん太る…。

ダイエットうんぬんよりとりあえず体力をつけて、代謝を上げる！

これからヨガ行ってきます！

その後、卓球！