休職中の振り返り（2週目と3週目）

ん～、仕事に行かなくていいって素晴らしい。←

休職真っ最中のたろうです。

今日は、休職期間の2週目と3週目について振り返りたいと思います。

1週目はひたすら寝ることに努めました。

2週目3週目は、

起きたらご飯食べて、

気が向いたら散歩したり、

本読んだり、

カラオケに行ったり、

友達に会ったり、

普段は見れない深夜番組見たり、

そして眠たくなったら寝る。。

こんな毎日でした。

こういうのって仕事してるときは考えられないですよね。

僕は仕事に行く前に毎日こんな夢のような日々を妄想してました…

しかしね、実際やってみると…

ただただ天国です。(￣ー☆

…っと冗談はさておき、

これくらいの時期から、

自分が何故適応障害になったのか知りたくなり、

少しずつ分析を始めました。

適応障害ってネットで調べると、

うつ病、ADHD、ASD、パーソナリティ障害、アダルトチルドレン、などなど

色んな病気や障害がヒットします。

図書館に篭って、上記の病気とか障害関連のいくつかの本を読みました。（今も続けています）

そうするとちょっとずつ見えてきたんですよね。原因が。

適応障害は、

ストレスが原因で体調や心に不調をきたしていくものなんですが、

僕のストレス要因は、

上司と仕事内容と、、自分自身にありました。

上司と仕事内容っていうのは、

パワハラだったり、サービス残業だったり、

っていう良くある内容なんです。（あっちゃダメだろっていうのは一度置いときます）

でも、上司とか仕事とかとの関わり方を深堀りしていくと、

今まで知らなかった自分自身が見えてきたんです。

”アダルトチルドレン”

これは、僕の人生を大きく変えるかもしれない出会いでした。

休職中の振り返りとこれから。

休職して３週間が経過しました。

こうやってブログを始められるくらい心は落ち着いてきたのですが、

仕事のこと、親のこと、これからの人生のこと・・

まだまだ整理したいことがいっぱいです。

ここで、自分の振り返りの意味を込めて、

３週間を振り返ってみたいと思います。

今日は最初の１週間目を振り返りたいと思います。

①１週間目

ひったすら寝ました。笑

睡眠をむさぼる様にひたすらに。。

主治医から言われたのは、

「まずは何も考えず休みなさい」

いつもいつも仕事のことばかり考えて、

終わりの見えない仕事にサービス残業がかさんで行く毎日。

 そんな日々から解放されて実に気持ちがいい日々でした！

今まで次の日が憂鬱でできなかったこと、

例えばゲームをやったり、 本を読んだり、趣味の歌を歌ったり、そんなことが少しずつ楽しめるようになりました。

…心療内科に駆け込んだ時点で、もう仕事なんて辞めてもいいと思ってました。

お金のために心身をすり減らして何の意味があるのか。

僕は「働く意味」を見失っていたんですね。

いやぁ、「生きる意味」を見失っていたのか。

自分の人生を生きている実感がない。

何をやるにしても、

親がどう思うか、友達がどう思うか、

同僚がどう思うか、、

人の顔色ばかりを伺う日々に疲れちゃいました。笑

とにかく何も考えずに、

人生をサボり倒してやろう！！

本当に気楽な１週間でした！笑

自己紹介！

記念すべき初投稿！

初めまして、たろうと申します。

社会に出て数年が経ち、人生の壁にぶち当たっています。

自分の人生なのに何がしたいのか分からない日々・・

良い子の自分を演じ、嫌なことに嫌と言えず、

周りの顔色だけを伺いながら毎日を過ごしていました。

「人生これで良いんだろうか・・」

「何のために働いているんだろうか・・」

そんな悩みを抱えだして数ヶ月、

ろくに眠ることもできなくなり、食欲もなくなり、

職場に着いても頭が真っ白になり、何も考えられなくなる、

そんな身体になっていきました。

すがるような気持ちで訪れた心療内科。

「適応障害」の診断を受けました。

現在は休職し、人生の見つめなおしを行っています。

毎日が充実した輝かしい人生を夢見て、

つぶやいていく。

それでは、よろしくお願い致します。

たろう