2011/07/06

こんばんは。
毎日暑いですねー。

このお方は、暑さに強いけどピョニーはダメダメ。

お散歩も、明るい時間には滅多に行けませんね。

で、そんな暑い季節のうちに、運動不足とダイエットを兼ねて
週に4回、または5回、スイミングスクールに通ってます。
スポーツジムとかじゃなくて結構ストイックなスイミングスクール。
とりあえず3ヶ月ぐらいで5キロは体重落としたいなあ。

どうせ暑くて引きこもってるので、プールは健康的でいいと思います！

今日は、JARSのおとうさんの田舎から鰹のたたきが届きました。
おネギもニンニクも入ってるのですぐ食べられるんですよ。

でも平日の晩御飯はヨーグルトにしてるので、週末にいただく予定！

暑いですがバテないように頑張りましょうー。


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