2016/8/14 食べたものとお腹の様子☆sister

妹と久しぶりにお出かけ♪

先ずはDEAN & DELUCAでランチ

枝豆の冷製スープ

ツナとフレッシュトマトのサンド

ルイボス&ローズ

パンはチャバタ、フォカッチ、スコーン、マフィンなど

その後ディズニー展へ〜

入り口から感動！2人して涙

ディズニープリンセスが大好きな妹

一緒に行けてよかった♡

帰りにllaollaoでフローズンヨーグルトアイス

これまた妹が、、以前は行列ができてて断念したとかで本日再チャレンジ！

3トッピング全部巨峰にしようとしたけど乗せにくそうだったのでやめて巨峰、オレンジ、キウイ☆

これでレギュラーサイズとか流石全部食べ終わった頃には寒気笑

この日もお腹の様子は特に異常なし

最近グルテンフリー解禁したからって食生活調子乗ってる

明日からまたしばらく調整してこ〜☆

2016/08/08ケーキとお腹の様子

昨夜はチョコムース、今朝はタルトをいただきましたどちらも美味♡

実はタルトも昨夜食べる予定だったけど食べなくて良かったかも？一度に２つ食べなかったからか、お腹の調子は特に異常なし

今日は暑すぎておやつにアイスも食べてしまった

しかしこちらも特に異常なし

今回は5勤お疲れ様ということで自分へのご褒美

この5日間、特に最終日は急にお腹が痛くなったらどうしよ口内炎大量にできたらどうしよなんて考えが頭の中をぐるぐる

自分の体力にはまだまだ自信がなくて不安だったけどなんとか5日間無事に終了！

無事に終える為に食事も無難食

物足りなさを感じる時もあったけど我慢した甲斐ありました！

健康な人からしたら大した事ないかもだけど個人的には日々少しづつ成長してる気がして嬉しい限り♪

またいつか5勤もしくは6勤なんてこともあるかもしれないからまだまだ体調管理怠らないように気をつけなくては！

2016/07/29 パンケーキとお腹の様子

今年２度目のパンケーキ

リコッタチーズのパンケーキ

クリームに少しお塩が入ってて良い感じ〜美味でした♡

お腹の調子は特に変化なし

今度はどこのパンケーキにチャレンジしようかな〜