脂肪吸引から1ヶ月が経ちました。
すっかり痣は消え、傷口も塞がりましたが、3週間目くらいから、痒みがひどくて大変でした😅
日中は大丈夫なんですが、寝ようと思って布団に横になった時に
パジャマやシーツといった布類が擦れて、痒い！！
圧迫着を着て寝ると、布が擦れる事が無いので、痒みがあまり起こらなかったので
寝る時も着るようにしてました。
1ヶ月経った今は圧迫着を着ていなくても、寝れるようになりました！！
ここで写真を…
家に帰って来て、圧迫着を脱いだ直後なので、めちゃめちゃボコボコしてますが…
実感としてはパンツを履いた時のウエストのキツさが全然違います！
パンツを履くとお腹が締め付けられて跡が付いたりしそうだと思ったので
脂肪吸引後はあまり履かないようにしてたんですが
先日初めてパンツスタイルで出勤したのですが
全然違いました！！
ベルト無いと落ちるんじゃないかと思うほど！
まだ拘縮は続いてるので、寝る前のマッサージとか
湯船の中でマッサージしたりしてます。
(毎日お湯溜めてらんないので、こっちはたまに…ですが)
あとはなんと言ってもコロナのせいで、ジムに行けず😢
有酸素運動が足りてないです。。
家でやれよ！って感じなんですけど😒
なかなか家だと長い時間出来ないんですよね…
インディバはまだ1回も受けてないので、そろそろ受けに行ってみようかな？と思っています。
Toplineさんに行ければ2回はタダみたいなんですが
今は海外に行けるような状況じゃないので、地元で探してみたんですけど
高いみたいなんですよねぇ。。
なので迷ってました😅
でも結構ボコボコしてるし、拘縮が早く？治る効果もあるみたいなので
今月1回行ってみようかな？と思ってます！
それと、食欲抑制剤ですが
体が慣れて来たのか、半分に割って飲んでたら
ある程度食べれるようになって来てしまって（笑）
こないだ思い切ってまた1錠を一気に飲んでみたんですが
頭は痛くなりませんでした！
でも食欲もそこまで抑制されなかったです💦💦
体って慣れるんだなぁ…
それでも飲み始める前と比べるとかなりヘルシーな食生活にはなってます！
(夜ご飯プチトマト10個とヨーグルト1個とか)
体重は今の所51kgになりました！
脂肪吸引前と比べると-6kgくらいかな？
周りからは「痩せた？」とは言われないですけどね（笑）
コロナが落ち着いて、運動もインディバも受けたらまた更新したいと思います！
すっかり痣は消え、傷口も塞がりましたが、3週間目くらいから、痒みがひどくて大変でした😅
日中は大丈夫なんですが、寝ようと思って布団に横になった時に
パジャマやシーツといった布類が擦れて、痒い！！
圧迫着を着て寝ると、布が擦れる事が無いので、痒みがあまり起こらなかったので
寝る時も着るようにしてました。
1ヶ月経った今は圧迫着を着ていなくても、寝れるようになりました！！
ここで写真を…
家に帰って来て、圧迫着を脱いだ直後なので、めちゃめちゃボコボコしてますが…
実感としてはパンツを履いた時のウエストのキツさが全然違います！
パンツを履くとお腹が締め付けられて跡が付いたりしそうだと思ったので
脂肪吸引後はあまり履かないようにしてたんですが
先日初めてパンツスタイルで出勤したのですが
全然違いました！！
ベルト無いと落ちるんじゃないかと思うほど！
まだ拘縮は続いてるので、寝る前のマッサージとか
湯船の中でマッサージしたりしてます。
(毎日お湯溜めてらんないので、こっちはたまに…ですが)
あとはなんと言ってもコロナのせいで、ジムに行けず😢
有酸素運動が足りてないです。。
家でやれよ！って感じなんですけど😒
なかなか家だと長い時間出来ないんですよね…
インディバはまだ1回も受けてないので、そろそろ受けに行ってみようかな？と思っています。
Toplineさんに行ければ2回はタダみたいなんですが
今は海外に行けるような状況じゃないので、地元で探してみたんですけど
高いみたいなんですよねぇ。。
なので迷ってました😅
でも結構ボコボコしてるし、拘縮が早く？治る効果もあるみたいなので
今月1回行ってみようかな？と思ってます！
それと、食欲抑制剤ですが
体が慣れて来たのか、半分に割って飲んでたら
ある程度食べれるようになって来てしまって（笑）
こないだ思い切ってまた1錠を一気に飲んでみたんですが
頭は痛くなりませんでした！
でも食欲もそこまで抑制されなかったです💦💦
体って慣れるんだなぁ…
それでも飲み始める前と比べるとかなりヘルシーな食生活にはなってます！
(夜ご飯プチトマト10個とヨーグルト1個とか)
体重は今の所51kgになりました！
脂肪吸引前と比べると-6kgくらいかな？
周りからは「痩せた？」とは言われないですけどね（笑）
コロナが落ち着いて、運動もインディバも受けたらまた更新したいと思います！