ざわざわする

心がザワザワして何も手につかない

正確には、いろいろ手を付けるけど全てすぐ集中できずにやめてしまう感じ

やたら焦ってしまって心が擦り切れてしまう

（何かしなければいけないことはないのに）

パニック発作って、何回あっても慣れず、辛いです