サウナ

今日から仕事！

仕事の後、今日もジムへ。

トレーニングの後にサウナ

整った♪

ダイエット9日目

体重は➖0.5Kgとなかなか落ちないけど(歳のせいかなw？)

体脂肪率が➖3.2%落ちた！

脂肪燃焼してるんだな〜って実感

結果が出るとモチベも上がる〜🎶

明日も頑張ろᕦ(ò_óˇ)ᕤ