助けを呼んでみる

日常の些細なことほど

神様とか宇宙とか

天使とかなんでも

助けを呼んでみる

ヘルプをしてみる

助けられたことを

実感して積み重ねていく

それが

信頼を色濃くし

頻繁に体験する

安心感

どんどん

自分の中で

大丈夫を大きくしていく方法