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「世界と分離するクセを手放して

 繋がりの中でおおいに

 実現していきましょう」

 

 

自分ひとりでやろうとしていませんか?

 

だから途方もなく気苦労もするし

身体にも疲労がたまるのです

 

 

一緒にやることになっている

協力者はいませんか?

声を掛ければ

参加してくれる人はいませんか?

使えば便利な道具は

持っていませんか?

もっと快適な場所を

知っていませんか?

こうすればいいという

さらに最適な方法を採用していますか?

 

 

 

実は

もっとラクにやれると

知っていても何故か

それをやっていなかったり

それだけは除外していたりと

 

何故か「自力で」だけやろうとして

ひとりで大変になって

苦しくなって

心身共に落ち込んでいくという

 

ある意味おかしなサイクルに

はまり込んでいることもあるものです

 

 

 

 

今やろうとしていることに

取り組んでいる目的はなんですか?

 

終えた後には

どのような気分になりたいと思っていて

どのような状態になっていることを望んでいますか?

 

 

 

それを達成するのに

あえて面倒で大変な道を

歩く必要はないのです

 

 

面倒で大変な道を

驀進(ばくしん)中ではありませんか?

 

 

 

 

 

ラクになったり

幸せになるのは

簡単でもいいのです

 

苦労してからでないと

引き換えてもらえないような

勝手なルールに縛られることはありません

 

 

昔から気付かずに

そういったたくさんのルールを

握りしめていることがあります

 

そして

みずから鎖に絡まっていきながらも

身動き取れなくなっては

外側に文句を言っているケースも

多いものです

 

 

 

何故なら

自分がそうしているということに対して

まったく無自覚であり

遠くから俯瞰する視点がないので

このカラクリに気付けないでいるのです

 

 

 

 

 

 

 

まずは気づくこと

 

「そうか、そんなことをしていたのか」と

気が付いてください

 

そのあとは

ただただ選択をするのみ

 

 

 

気付くことで

握りしめていたものは

手放すことが出来ますし

自分から身体に巻き付けていた鎖も

アッサリと脱ぎ捨てることが出来ます

 

 

 

 

 

 

 

落ち着いてみましょう

ホッとして深呼吸をして

身体のあちこちを伸ばしてみましょう

 

視界を空に向けて

さっきまで縮こまって狭くなっていた

自分に気付きましょう

 

 

 

のんびりゆったりとしたとき

心も身体もゆるむので

発想自体も変わってきます

 

 

 

 

 

 

「何をこんなに

 焦ったり困ったりしていたのだろう」

 

 

 

 

自然とそう思えたあとに

 

再び目の前のことに

取り組んでみても

 

さっきまでとは

まったく異なる状態で

ゆとりをもってあたることが出来

 

対応策や新しい発想も

すんなりと浮かびやすくなっています

 

 

 

 

 

1人でやらなくていい

むしろ1人でやらないほうがうまくいく

 

 

具体的な案が浮かばないときには

天の助けを仰いだっていいですし

誰も居ないときでさえ

天はいつでも寄り添っています

 

 

 

 

世界と分離するクセを手放して

どんどん繋がりながら

実現していきましょう

 

 

 

 

 

 

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