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自分を一番責めている人は
誰でしょう。
この質問を投げかけると
誰もが「ハッ」とします。
『 私だ 』
って気付くからです。
他人にはそんなことを
絶対言わない人でも、
自分自身には
それはもう辛辣な言葉を
投げかけます。
試しに
いつも自分に投げつける
その酷い言葉を
誰かに向けて
喋っているイメージを
してみましょう。
そう、いつも
自分へと激しく罵倒するように。
・・・ほうら、ヒドイ。(笑)
「自分に対して
すごく酷い事してたんだなー」
と気付くには
“ 客観視 ” が役に立ちます。
いま自分が
相当ダメージを受けているのなら
絶望的な気分になっているのなら
それはもしかしたら
自分で自分を
痛めつけていたからかもしれません。
優しくしてみませんか。
自分に。
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10/3 ㈰ べじまつり
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