体感を 把握しようとするとき
脳内を空にしておかないといけません。
いつものように
たくさんの考え事をしてしまうと
体感に意識を向ける隙間がないのです。
意識が 脳内のぐるぐるに
使われてしまうので、
体感に使う意識が残ってない。笑
体感を視るときは
感覚や意識を研ぎ澄ますように
注意深く。
ちょっとの変化も見逃さないような
サーチっぷり。
どこがどんな風に？
どの場所に変化が起きるのだろう？？
そっちでアタマをいっぱいにするのです。
だから余計なことを
考えていると
サーチが出来ない。
逆を言えば
このサーチをしたくないからこそ
脳内でいろんな考え事を
してしまうのです。
自分の心地よさを得るためには
自分の体感がどうであるかを
把握必要があります。
ですから
自分の体感に
注意深くあることと
脳内で 未来や過去の出来事で
忙しくしないことが
自分自身へ
心地よさを提供することに
繋がっていくのです。
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