こんばんは
ここ2年間でぶくぶくと太り始め、
気づいたら大変なことになってしまった
私の体、、、
さすがにヤバィ
！！！
！！！まだ若いのに、、
母と同じ体重、もしくは超えてる！？
ということで、
ダイエット、真面目に頑張ろうと
思います
のんびりね、、(笑)
ダイエット方法で選んだのは、
プール！！
もう体が重くて、歩くと脚に負担が、、、
走るなんて言語道断です(笑)
なので、脚に負担がかからない
プールで頑張ってみようと思います
元々、泳いだり、水が好きなので
これなら続けられるかと。。
仕事もあるので、早く上がれた日は
行くようにしています！
まだ2回しか行ってませんが、、、(笑)
2回行った感想
1回目、ふくらはぎを痛める。
そして筋肉痛。。
2回目、股関節を痛める。
そして筋肉痛。。
運動不足がもろに祟っています(笑)
だんだんに、体を痛めることなく
お肉も落ちていってくれることを願って
頑張ろーと思います
ご観覧ありがとうございました