ブログネタ：寝付きと寝起き、抜群に良くなりたいのは？
参加中今夜も眠れなくて
こんな時間です
でも朝は四時半には起きるから
みぃこって偉いよね
って自画自賛
今じゃ
休日でも目が覚めちゃうから
もっと寝てたいのに～
っていっつも思う
朝起きられないのは
本当に酔っ払った時くらい
それ以外はカラダに染み付いちゃってる
良いことかもしれないけど
昼間の仕事とか
ちょっと難しいなぁって
結構頭痛の種
っていうか
今は「働く」ことが
厳しいなぁって感じてる
生活のリズムが作れてないから
もう少し前だったら
十時・十一時には寝てたのに
今はこんな時間だもの
寝付きが良くなりたいなぁ
と言うよりも
生活のリズムを
きちんとしたモノにしたいなぁ