お散歩

今日はウチのわんことふたり、

少し長めのお散歩に出掛けました

40分くらい、かなり本気でウォーキング

帰ってきてからは

ストレッチとダンベル体操

かなり頑張ってます

ウチのわんこは疲れてオネム

久し振りに会った母には

「少し痩せた?」と

嬉しいことを言って貰って

がぜんやる気が出てきました

自分でもすこぉし痩せたかなぁ

と思っていたところなので

すごく嬉しかったです

この調子で、年内に3㎏は落としたいなぁ