我が家の息子、花粉症です。
スギもヒノキもダメ。
イネもダメ。
ブタクサもダメ。
で、年中マスクを付けてます
特にスギがダメなようで、ここのところずーっと鼻と目を
ぐしゅぐしゅさせてます。
そんな息子の花粉症対策です。
①マスクをつける
基本中の基本ですね。不織布が嫌いで、布マスクしてます。
花粉は粒子が大きいので、布でも効果があるそうで。
もちろん、不織布の方が効果は高いそうですが。
毎日付けるので…。
②病院の薬
ハウスダストもあるので、年中飲んでます。
12歳になって、夜に1回のお薬になったので、飲み忘れが減って
親としても管理が少し楽になりました！
③花粉ガードスプレー
効果があるかは、正直分からないんですが、
気休めに使ってます。
④ビタミンD入りのサプリメントグミ
花粉症にビタミンDが良いときいて、食べさせてます。
サプリメントだと嫌がって飲んでくれないんですが、
グミなら美味しいので、毎日食べてくれます。
（免疫もあがるそうで、効果は分かりませんが、風邪を引きにくくはなったかな？
身体が成長したからかもですが。）
⑤帰ってきたら手、顔を洗う。
お風呂とかに入った方がいいんでしょうが、
せめてもで、顔を洗わせてます。
ここからは、私がやっていることです。
⑥空気清浄機
前は、加湿器付きの物を使ってましたが、
私の管理が雑でかびさせてしまい、空気清浄機のみの物になりました。
1日中付けてます。
⑦洗濯物の部屋干し
これ、意外と大事らしくて…。
乾かない日はコインランドリーです。
⑧息子のコートにリセッシュ
効果あるかは分からないんですが、静電気は抑えてくれるらしいので、
気休めに。
我が家で、やっているのはこれくらいです。
本当は鼻洗浄もやって欲しいんですが怖いらしい
以上、小6息子の花粉対策でした。