ハワイで久々の海外の空気を味わって
前ほどではないけど飛行機のワクワクも感じて
名古屋へ帰って親の有難さと
前とは違った感情抱いて
結婚する幸せそうな兄を見て
人生をもっと豊かにしようと思った。
「今日より若い日はない。」
旅行中、同期から聞いた言葉。
本当にその通り！！
出来る事は出来る時に、
出来ない事は出来る時の為に準備を。
毎日、確実に歳をとってく
その分、昨日より確実に新しい事を知ってゆける。
それはまた、失うのも然り。
そこにおける得たものと失うものの
weight balanceは自分のモチベーションと体力次第。
何をするのにもカラダが資本。
お酒飲みーのクラブ行きーのオールしーのも
若い今しか出来ないけれど
せめて朝はちゃんと起きようと
ご飯はセーブして適度な運動をしようと
試みてる今日この頃です
そんなこんなで社会人2年目になり、
今よりもっと自分を大切に
今よりもっと自分を好きに
今よりもっと人生を豊かに
しようと思います。
その為に、実行することにしました！
°○ご自愛method○°
＊どんなにオールしても朝ちゃんと起きる
＊毎日寝る前ストレッチと簡単な運動する
＊新聞、雑誌、ニュースで国内外の情勢把握をする
＊朝、ドリップコーヒーを淹れる余裕を持つ
＊6月の社内TOEICに向けて100天気UPを目指す
＊家をキレイにする←これが1番重要！！
＊オフ0日目か1日目のどっちかは家で早く寝る
＊自分の体を良く知る
＊ジムandサウナに通う
＊夜は炭水化物を控える
＊部屋の模様替え♪
思いつくままに羅列したけど
要は、若さで無茶するんぢゃなくって
カラダと心の栄養補給をバランス良くとゆぅ事です
さてさて、このうちいくつ実行継続出来るかな
iPhoneからの投稿
