運営スタッフの紅(MOMI)です。
地元山梨県で、ピラティスやヨガをご指導されています。
今日もブログを書いていて、
昨日は、久しぶりの阪急電車で移動。
迷子になり暑さと焦りでたっぷりと
汗をかいた私です 笑
今日は、ゆったり過ごします。
さて、9月8日(土)9日(日)
に開催される
『Body Mind Festa in八ヶ岳2018』
のご紹介も3日目となりました。
ラテンエクスプレス、マサラバングラのダンス系エクササイズはご存知ですか？
金子智恵先生に、初めてお会いしたのは、
2年前のBody Mind Festaでした。
エネルギッシュな先生で、
すぐにファンになりました(*'▽'*)
キャンプファイヤーで、
マサラバングラを体験！
シンプルなステップで全身を使い踊ります。
これが面白い！
金子先生のキューイングが、
また自然と体を動かしてくれます。
はじめての方も踊れます！
自然のエネルギーとともに
ココロとカラダをリフレッシュするのに
オススメです！
ルーシーダットンの中原千津先生。
地元山梨県で、ピラティスやヨガをご指導されています。
中原先生と私は、同じピラティスの団体で勉強しました。師匠は、ヒューゴ先生です。
中原先生のあたたかい雰囲気の
ピラティスやヨガのクラスは
なぜか引き込まれるものがあります。
今年は、ルーシーダットンを担当されます。
独自の深い呼吸法とやさしいポーズで身体を整えるルーシーダットン。「本来あるべき状態に戻す」ことを目的としているので、ポーズは優しく、柔軟性や筋力に自信がない方も安全に楽しめることが魅力の一つです♪
ワクワクが止まりません(*'▽'*)
明日は講座紹介ラストです。
ぜひ、お付き合いください♪
今日も素敵な一日をお過ごしくださいね。
紅(MOMI)
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