気になること
気をつけていることはたくさんあるのですが、
うっかりです
というか、
ハッとしました
30代、独身の私。
独身は関係ないかっ笑
美容やら趣味やら食べ物のことを調べたり
インスタを見たり
動画をみたりと
スマホが手放せません
みなさん、スマホを何気なく見てるときの
自分の顔ってまぁ無表情で読んだり観たりして
いることが多いと思います
私も特に意識せずに観ていましたが
長時間スマホを見てから
お風呂に入ろう思って
洗面台でメイクを落としてふと鏡を見たんです
あれっ
おでこにシワ
太いのが３本も
ん？
やばくない？
なんで？
頭皮がたるんでるのか？
とか色々考え
おでこにシワをわざと寄せてみたんです
その時にあーーーーって気付いたんです
この感覚…スマホ見てるときと同じだ
そう、
私は無意識で眉を上げる癖が付いてたんです
これってまぶた、目を開く筋肉が衰えている
のだとか…
スマホを見るとき下を向くことが多いですよねたるみを加速させて、老け顔の原因になるんですね利
とりあえず、スマホだけでなく本をよんだり、
仕事中にも近くに鏡を置いておこうと
決めました
表情に気を付けます
こまめにチェックして、
眉を上げる癖をなくそうと思います
あとは目の回りの筋肉を鍛えます
眼輪筋ですね
簡単に鍛えることができるし、
目もパッチリするそうなので
気付いたときなやこまめにやって
ケアしていきたいと思いました
色々美容、スキンケア、コスメを調べてたって、調べる間に老け顔の原因作ってたら意味ないですよねー！
老け顔予防していきましょー！