今日は1日中寒くて、また肩凝り腰痛
がきてしまいました。
昨年？一昨年？買った、蒸気で温熱シート
のテープの部分(貼る所)の粘着が
弱くなってしまい、貼ってもすぐに
はがれるようになっていて、今年はもう
使わないと思ってましたが、痛くて痛くて
ドラストまで買いに行きました。
ほぼ毎日食べているヨーグルトもなくなり
そのドラストに売っているので
一緒に買おうと思い…
そのヨーグルト、なくなってました…
取り扱いやめたのかな？
変わりにオイコスを買ってきました。
夕飯を食べ終わり、7時半頃になったら
フラフラして、ボーッとしてきました…
疲労が蓄積されているのがわかります。
1日中雨なので、頭も痛くて、まだ生理も
終わらず、頭痛生理痛もあり…
明日は息子の歯医者ですが、母親に
任せようかな…
妹も来るっていうので、1人時間休んで
ようかな？と思ってます。
雨でなのか、疲れが溜まってきたのか
ダルダルです。
何度も寝て起きてを繰り返し
やっとお昼です。
お昼ご飯は食べない予定です。
まだ朝ごパン🍞が消化されてないので…
今日は胃は痛くないですが張ってます。
胃を休ませた方がいいのかなぁ…
と思ってきていますが、どうしたら
いいのか…
食べてしまいます
ファスティングとか高いし、
終わったらまた普通にごはんたべそう😵💫
友達は、サラダ🥗とかサッパリしたもの
しか食べれなくなったと、かなり痩せて
見えました。
ダイエットしてきて、今その状態みたいです。
ダイエット…私には遠いです😱
明日は久しぶりに1日中雨予報です。
恵みの雨となるのかな？
今日のうちに、掃除片付けして良かったー！
買い物から帰ってきて、ちょっとゆっくり
していたら、やはり痒みが出てきました💦
何とかシャワー浴びて、洗顔しました。
その後夕飯を食べてゆっくりしています😊
明日はゆっくり休もうと思います。
最後気温は8℃😱
また急に寒くなります💦
雨で体調悪くならないといいですが…
