まあ、急にさむくなったからねー
私は諸々の事情があって風邪をひけないため、先日ピアノ合わせでお邪魔した合唱サークルで風邪が蔓延していると聞きて感じで行ってきました
合唱って一人かかったらすぐ広がるから、たいへんですね(^_^;)
そんで、私が風邪対策としてしてるのは
首にハンカチを巻いてねること！
です>_<
マスクをして寝ますー
って人は多いのですが
首にハンカチ！？なぜ？
と言われます(´・ω・｀)
なぜかと言いますと、体が冷えることで体調を崩しやすくなります。
首を温める→喉を冷やさない
ということで、よく体調を壊していた父親から伝授されたのです(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
あと、温熱マットも使っています(*^_^*)
身体ポカポカになりますよー
マスクで保湿をすることに加え、きちんと身体を温めて寝ること、これ大事です(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
みなさんも風邪をひかないよう、気をつけてくださいね！