自分は、１型糖尿病です。
昨年１１月に、２週間強制入院しました。
インスリン注射を医師に相談無く、辞めました。
２０２１年３月２７日土曜日
６時４０分頃の血糖値（実測）
インスリン注射を中断して、糖質制限食を継続中です。
糖質制限食は、最高の投薬です。
毎朝、起床時、必ず目覚めが最高に良いです。
昼食後、眠くなる事は、無いです。
平日昼食の弁当は必ず持参で、ブロッコリー、ミニトマト、シャケ（ホイル焼き）、卵（ゆで卵or卵焼き）、ウインナー。
毎食、必ず実践している事‼️
野菜を1番最初に食べ終え、次に魚を食べ終える事をしています。
この順番を守ると、胃の中には、『インスリンを出せ』と言うスイッチが有ります。
血糖値の上昇を緩やかにして来れます。
試験的に実施した、夕食は野菜を食べ終え、刺身（マグロのたたき、タコ刺し）を食べ終えて、
今朝の空腹時血糖値１１９（上記の写真）
お酒も毎日飲みます。
糖質０gです。
ビール
焼酎 お湯割りで飲んでいます。
本日、
２０２１年３月２８日 日曜日
起床時の血糖値 １３６
朝食は、キャベツの千切り１３０g、ハムエッグ、ウインナー５本
そして、
昼食です。
メカブを食べ終え、オニオンスライス（玉ねぎ）を食べ終え、サバ缶（水煮）を食べ終え、卵焼きを食べ終えました。
サバ缶の水煮は、本当に最高の食材です。
糖尿病になって、落ち込む必要は無いです。
糖質制限食と運動療法で改善する可能性大です。
病院に行く、飲み薬、インスリン注射、必要無い可能性有ります。
糖尿病は、一生治らないと言われてますが、そんな事は、無いと自分は信じてます。
疲れの原因は、炭水化物（糖質）です。
糖質制限食、最高‼️