不眠状態になること1週間余り。
さすがにマズいと感じた私は…
そうだ、睡眠改善サプリ試してみよう‼️
ドラッグストアに行き、サプリ売り場に直行。
そこで気になるものを発見。
それがこれ
ネーミングに惹かれました😆
ほんと、それ‼️ 私、『寝ないと』
早速購入〜
手に入れただけで半分くらい改善された気がする単純な私😁
寝る前、目安は4錠ですが半分の2錠から飲んでみることにしました。
結果…正直よくわかんないな😅✖️5日
目安の4錠まで増やしてみると、結構飲むのが大変で。
でも、不眠に悩む人って自分では気付かないうちに寝ている場合も多いみたいですね。
気を失う？
眠りが浅くて意識が朦朧としてる？
いずれにしても確実に質は良くなさそうですが、
きっと私も自分で思ってる以上に寝てるんだ‼︎
と思い込むことにしました😅
確かにずっと眠れなかったと思われた日も所々記憶が曖昧だったし…そこ寝てたんだよ〜
良い睡眠とはかけ離れた睡眠しか取れていないだろう1ヶ月を経て（サプリは飲んだり飲まなかったりでした💦ごめんなさい）、友人に何気なく「最近よく眠れなくて」と話すと
これいいよ〜っと薦めてくれたものがありました。