ご無沙汰しております
皆さま、いかがお過ごしでしょうか...
お返事も出来ていないのですが
少しだけ、呟きを残しておきます
今日、お風呂に入っていて
ふと...本当にふと、思いました
変わったなぁ、と ´`
実は先週の水曜日から
母が父のところへ行っているため
現在、実家にひとりです。〇
去年のわたしであれば
家にひとり、という状況だったら
確実に過食嘔吐をしていました
１日に１万円分ほどの食品を買い
たったの数時間で食べてしまう
したくないはずなのに
ストッパーのいない状況下では
歯止めがきかず、繰り返す×
今回も、実はそのことが
少しだけ心配でした≠
いつもは母がいるから
やらないだけなのであって
ひとりになった途端
悪癖が出るのではないか、と
でも...蓋を開けてみれば
いつもと変わらない生活
むしろ、母がいるときよりも
充実した時間を過ごしていて◎°
全く問題がない、といえば
それは嘘になってしまいますが
でも...過食嘔吐したい！とは
全く思わない毎日
それは わたしにとって
ものすごく大きな変化
なんだかそのことを
ふと、感じたのでした´`●
今日の夜ごはんは
ワカメとフカの湯引きを
わさびドレッシングで和えたもの
それから...どうしても
おからが食べたくて><
某レシピサイトで見つけた
超簡単な麻婆おからを作り
それをいただきました♭
ちなみに、おから200グラムw
さすがに全部は無理でしたが
おから欲は満たされました´`*
それにスープと林檎
最近はお昼をガッツリ
その影響で夜はあっさり
というのが定番になっています
お昼ごはんはパンだったり
ドリアだったりパスタだったり
あるときは和食系だったり
そのとき食べたいなーと思うものを
結構ガッツリいただいていて
あと、おやつもちゃっかりw笑
なので、夜が少なく見えても
お昼とおやつもあわせると
思った以上に食べていますα°
明日はお豆腐グラタンの予定
お葱ときのこ類、南瓜を具材に
お豆腐とお味噌、豆乳で作る
ホワイトソースをかけて´`
こちらもレシピサイトで見つけた
超手抜きレシピ♭
なんでも、野菜を炒める以外
全部レンジでやってしまうのです！
洗い物は少ない方がいいですし
助かりますよね◎°
躓くときもあるし
立ち止まるときもあります
でも、それは逆戻りではなくて
本当にちょっとの一時停止
過去の自分にさよならをして
一歩踏み出した自分がここにいる
体重がどうだ、とか
食べ過ぎたからどうだ、とか
そういう細かいことを
気にしなくなってきて思うのは
変わってきたのだなぁという
これまでの自分の軌跡
まさに、「 道しるべ 」
これからも もっと
変わっていくのでしょう
でも、その変化することを
少し楽しんでいる今の自分
これはきっと、いい傾向◎
変わってみたい、と思います
うーん、夜が早かったのと
あっさりしたメニューだったから
今さらお腹がすいてきましたw
お昼のパンが余ってるから
それでもつまんでおこうかな<笑
ここへ来ることも
少なくなってしまいました×
卒業、という言葉が
リアルさを増してきた今日この頃
これからどんな未来が
わたしを待っているのかな....o０
これを読んでくださった方にも
そして、わたし自身にも
笑顔がたくさん零れる
明るい未来が待っていますように＊