お腹にガスがたまってしまう

便秘になると、お腹の中にガスがたまってしまうのでとてもお腹が痛くなります。


それだけならまだ我慢できるのですが、ガスをおならとしてだせればいいのに、仕事中や外出先などではなかなかガスを出すことが出来ないので余計苦しく、お腹の中で音が出てしまう時にとても恥ずかしいです。


このような事態をなるべく避けたいので、勤務以外の外出は極力控えてしまったりとなんだか自由に行動出来ていない気がします。


それに、お腹が張ってしまっているので、いつも問題なく切れている服が苦しかったりするのも結構悩みです。