今日は ほんとに暑かった
足元は サンダル ついでに 日傘
やっと 夏が来たな～～ なんて 喜んでいるのも つかの間
きました きました 今日も ホットフラッシュ
冬の間は 「暖房いらずで 助かるわ～～」 なんて 思っていたけれど
この暑さで 「カァ～～～～っ
」 とくるのは 結構つらいことが判明
もうすぐ 病気が分かってから 一年
病院から出ている ノルバデックス以外に 補助的なお薬
たとえば ビタミン剤とか ぜんぜん飲んでいなかったけれど
これは やっぱり 更年期症状を 緩和するようなお薬も
飲んでいかないと ツライな～～
とりあえず 明日から バックのなかに 扇子でも いれとこう
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