チェンライの観光スポット

タイの有名デザイナーが設計した
タイでも珍しい白が基調となる彫刻の建物。


チェンライにて。

ここは観光の外国人が多いスポットでした。

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タイのパヤオ県で植樹活動。

タイのパヤオ県の村で
植樹中の一枚。



楽しかったなー。

http://www.keis.co.jp/shokuju/20130523_thai/

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ViPRでトレーニング

月一トレーニング、第5回目は
ViPRというアイテムを使って、
正しいカラダの使い方を
指導してもらったのですが…




全然うごかない。。。

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