今日の体重

目標体重：57.0kg
今日の体重：63.70kg
（前日比　+0.20kg）

昨日はバッチリ☆
夜ご飯に納豆卵ご飯を食べ、

お酒も飲まずに、リングフィットアドベンチャーやった

＜ダイエット内容＞
①ひとまず、飲酒量を減らしてみます。
②食事はお米メインにしてみます。
③何年かかっても成功するまで諦めない。
④しばらく納豆卵ご飯食べます。
⑤Switchでリングフィットアドベンチャーやります。