今日の体重

目標体重：57.0kg
今日の体重：63.75kg
（前日比：-0.35kg）

昨日もお酒飲まなかった。
ご飯は食べ過ぎちゃったー

＜ダイエット内容＞
①ひとまず、飲酒量を減らしてみます。
②食事はお米メインにしてみます。
③何年かかっても成功するまで諦めない。