今日の体重

目標体重：57.0kg
今日の体重：63.65kg
（前日比：-0.2kg）

昨日もお酒飲まなかった。

＜ダイエット内容＞
①ひとまず、飲酒量を減らしてみます。
②食事はお米メインにしてみます。