シンプル記録中今までの私の友達との三大話題。不安、グチ、悪口それがなくなった今、何を話せばいいのだ!?みんな何をそんなに話すことがあるんだ!?ダイエットは、とても簡単心から食べたい時に食べたいものを食べるお尻とお腹に力を入れて立つ、座る、歩くしっかり寝る溜まりに溜まっていたR1飲むヨーグルトの容器を全部洗ってみたら感動的に気分スッキリシンプルにシンプルに