こんばんは
いつも立ち寄っていただき、本当にありがとうございます
自分のこと、自由にマイペースにのんびり書いていていて、誰か読んでくれるのかな？と思っていましたが・・・
読んでいただけてるのですね
すごーく嬉しいです
そして、ありがたいです
さて。今回は何を書こうとしているのかと言いますと・・・
本当の「自分」って外に出せてます？
もしくは
「他人から見た自分と本当の自分」のギャップに辛いなーって思ってませんか？
きっと、どれもちゃんと「自分」なのですが、違和感がある・・・
私はそんな気持ちで10年くらい社会人をやってました。(間で辞めてた時もあるけど)
喋らないと「優等生」みたいに見えるらしく、仕事もわりとそつなくこなしていたので先輩に「仕事もできて、そこそこかわいいから才色兼備だねぇ」なんて言われたこともありました。
もちろん、本当の私を知る人に言わせると「厚化粧＆どんだけ猫被ってた？」と笑われます。
そんなもんです
そんなギャップに苦しんでしまうくらいなら、最初から「素」でいけばいいのに
と、思われてしまうかもしれません。
でも、最初の自分を見て勝手にイメージを作られてしまうと、その自分を崩さないように演じなくてはいけなくなる。
そして、苦しくなる・・・
それが積み重なりストレスになり、モヤモヤして・・・
「他人」のイメージって怖いです
でも、少しずつ「本当の自分」を出していきます
他人には言えないし、いきなり本当の自分なんて出せないから、まずは日記を始めました。
日記に「今日の辛かったこと」「発見したこと」を書いてみる。で、それに対して「どうしていきたいか」書く。
何か進展があったら、それも書く。
今日あった「良いこと」とか「感謝の気持ち」とか前向きなことを書き出す日記の付け方とかあるけど、前向きなことも後ろ向きなこともみんな書いて、明日に生かす！
そして、あとで読み直すと面白いです。
多少成長してるな！と思ったり、停滞してるなーって思ったりもしますが、まさに「３歩進んで２歩下がる」ですわー
そうやって、本当の自分に気付いて少しずつ無理しない方法を探していきました。
他にも、パワーストーンやカラーセラピーも本当の自分を見つめ直すのに使いました
パワーストーンは、自分にしっくりくる意味合いの石を身につけ、心を強くしてもらいました。
私が身につけていて落ち着く石がこちら
クリソコラ
○幸運と繁栄の象徴
○表現力の向上
○情緒の安定
○ストレスの吸収
○安産のお守り
○幸せな家庭生活
○自然との繋がり
○不眠症の改善
○体内時間の正常化
スモーキークォーツ
○精神の安定
○恐怖や不安の解消
○身体の癒し
○グラウディング
○マイナスエネルギーをポジティブに変換
○実務と直観力を同時に使用する仕事に良い
(パワーストーン意味辞典参照)
２種類の石とクリスタルの入ったブレスを。
と、こんな感じで
本当にパワーストーンに効果はあるのか？
って、それは自分の気持ち次第
と、そんな私も職場ではまだまだ猫被ってたりしてるかもしれませんが、だいぶ心は楽になりましたよ
職場やパートナーの前で、自分を出せなくて困っている方、良かったらお試しあれ
では、長くなりましたのでこの辺で
今回も読んでいただき、
ありがとうございました
