こんにちは^ ^
前回の投稿からまた１ヶ月以上経ってしまいました
アウトプットしたいことがたくさんあるし、ブログを書くことで整理できることが沢山あるから書こうと思いつつ、忘れてる
そんな自分もまあいっか！と最近思えるように
考え方、捉え方でこんなに心が楽になるんだ！！
心が楽になると身体も楽になるんだ！！
と最近実感してます
自分軸で生きる！自分らしく生きる！
って口で言うのは簡単だけど実践するのって意外と難しい。
わがままって思われたらどうしよう？嫌われたらどうしよう？あの人はこっちの方が良かったんじゃないか？笑ってたけど実は嫌な気持ちっったんじゃないか？とか考えちゃうと自分を抑えて抑えて過ごしちゃう。
でも、ちゃんと自分の気持ちを伝えることも大切！自分らしく振る舞うことで自分の魅力も出てくる！
ネガティブに捉えていた自分の性格も魅力的に感じるってことを鍼灸師の先生がインスタライブで話していてすごく腑に落ちた。
というわけで、、、
自分のやりたいように最近過ごすようにしてる。
自分の好きな食べ物はなんだろう？
今やりたいことはなに？
欲しいものはなに？
経験してみたいことはなに？
と問いかけながら過ごす。
お腹空いてなくても栄養あるもの食べなきゃとか
お菓子ばかり食べないようにしなきゃとか
寝てばかりじゃなくて家のことちゃんとしなきゃとか
夫や娘の希望に答えなきゃとか
〇〇しなきゃを手放すようにした。
初コミュを受講する中で子育てについての常識は捨てて、非常識でもいい！
どうなりたいかってことだけをとにかく考えて過ごせるようになった。
でも自分のことはなかなか常識から抜け出せなくてむしろ常識以上に頑張らなきゃと追い込む癖から抜け出せてなかった。
そこからかなり抜け出せるようになって自由に過ごすようにしたら家族が前より優しくなった
前よりダラダラしたりゲームしたり家事も手抜きなんだけど何故かその方が家族は喜んでる？？
家族仲良く穏やかに過ごせる毎日になった
みんなでじゃれあってふざけ合ったりみんなでくっついたり、、、
あぁ、これ私が夢見てた生活だなって^ ^
将来の夢ってこんな感じだったなと思い出した
そして家で幸せだと家の外でも自分らしくいられるようになってきた^ ^
今まで声かけれなかった人に自分から声かけたり、いつもより自然に話せたり、、、
本当に不思議な感覚。自分がこんな感情でこんなふうに過ごせる日がくるとは思ってなかったからすごく幸せだなと思う。
どうまとめていいかわかんないけどこれが今の感情。