代行

明日、
☆美原店
10:00～10:30アクアビクス
中村IR→伊藤
代行しま～す！
美原店の皆様、
宜しくお願いしますV(^_^)V


昨日も、急遽、
光明池店の代行に行きました！
今年初エアロの方が多かったです‼
皆様、体重が増えたと( ´ ▽ ` )ﾉ
お役に立てて、嬉しいですV(^_^)V

今日のウェルネスのステップも、
皆さん、とても熱心に、ご参加して頂きまして、有難いです‼
スクワットから始め、今日も楽しく、レッスンさせて頂きまして、
ありがとうございました



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新年あけまして

新年あけましておめでとうございます

昨年は、たくさんの方々に、お世話になりまして、本当に、感謝しています
一番の進歩は、
ピラティスを通して、心と身体が解放されたこと
楽になって、さらにパワーアップしています
今年も、私が学んでいる
身体が喜ぶ事を、皆さんにお伝え出来る年にしたいと思います！
ピラティス、関節、東洋医学、リンパマッサージ…
これらを基にして、大好きな音楽でのダンス、エアロ、ステップと指導していきたいと思います
皆様、宜しくお願いしますV(^_^)V


お正月は、

ダイエットにも効果的なおせちを食べて、のんびりしていま～す！
別腹のお菓子も、勿論ですが(笑)

お天気良くって、この子たちとのお散歩も心地いい
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今日は

美容室に、行きました＼(^o^)／

今回は、ピンク入れて貰いました

頂きました
光恵さん☆ありがとう(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

サークルの皆さん、お菓子いっぱい、ありがとう

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