めっちゃクチャ

ヤバ～⁈







めっちゃクチャ⁇






筋肉痛ですぅ






昨日の師匠のレッスン&パーソナルで！




弱い部分が、筋肉痛なってまーす
（≧∇≦）




やっぱり、パーソナルで観てもらうことは必要だと、身をもって感じてまーすV(^_^)V

どうしても、強い筋肉ばかり使って、頼ってしまいます！
例えば、肩、腕、もも前です。
私も、そうですが、
もっと、使わないといけない筋肉が、あります。
正しい体の使い方をマスターしていきましょう


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New CD

今日のレッスンで、
早速、使用

so cool

sweety

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可愛いく？

たまには、可愛いく⁇






したつもりが‼

ハートが…( ´ ▽ ` )ﾉ



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