寝ると帰ってキツイこともある

12/1の朝、突然本社のお偉いさんから電話


・12/18日の社内研修で講師をやりなさい。
・その資料を約10日間で作りなさい。


その研修って言うのが、中堅職員対象のもので、
いくら専門分野とはいえ、入社2年目の人間がやるにはちと無理がある…

すげー緊張して、胃が痛くなったり、残業続きでしたが、
何とかやり終えました。出来は置いといて、とりあえず終わりました。


しかしストレスだったのか、再び耳が聞こえなくなり、通院。

突発性難聴は1度きりのものらしく、
繰り返してしまったことで、メニエール病と診断名が確定しました。

病院からは、
・ストレスためない
・無理しない（主に仕事）

って言われたけど、無理！


そんなこんなしてるうちに、症状がひどくなり、
メニエールの代名詞でもある眩暈が出現。

起きてられない、と言うより（根性で立ってることはできる）
一度、伏してしまうと起きられない　感じ。

なので、困ったことにきつくても眠りにくい。
眠いんだけど、横になると目が回って気持ちが悪くなる。

いい加減、寝たいのにな。

意識はしてないけど

ブログネタ：加湿器使ってる？ 参加中

福岡にいるときは、部屋の暖房って居間のストーブ＋やかんだったので、
加湿って意識したこと無かったな。

海近いから、湿気はめちゃくちゃ高いし。
自分の部屋は、オイルヒーターかコタツだったので、乾燥もしないしねぇ。


以前、加湿器に憧れてペットボトル加湿器を購入してみましたが、
シーズン終わりにフィルターを見ると、カビだらけ！
体に悪そう…と言うことでそれっきり止めておりました。


で、昨年長野県の寒さに耐え切れず、（と言うより、主にオイルヒーターの電力に音を上げて）石油ファンヒータを購入。

洗濯物を干したり自炊とかで湿気はそこそこあったので、このときも意識せず。
2月頃に花粉対策で買った空気清浄機が加湿機能付だったので、それぐらい？

花粉の時期終了とともに、加湿機能はストップさせてるぐらいだし。
むしろ、除湿したくなるもん。


まー、そんな訳で自宅にいるだけじゃ、加湿ってそんなに気にしないかな。

外泊とかするときは気にするけど。エアコンは空気乾燥するもんね。
あと、職場も乾燥するので、加湿と空気の入れ替えはマメにやるよ。

必ず、いつも、ではない

ブログネタ：定食屋で大盛りにする？ 参加中

定食屋でご飯大盛りにするか…


私は、します。


でも、おかずをいっぱい食べたい方なので、
おかず大盛りか1品プラスってことが多いかも。

それでも、若い頃に比べたら『ご飯大盛り』って選択肢もアリになってきた。


いっぱい食べるけど、食べきれない量をもらってもお店に悪いしもったいないので、
ご飯お代わり自由。の方がうれしいかな。

おかずを大盛り頼んどいて、ご飯のお代わり。
がベストです。