ぎっくり腰( ；´Д｀)

昨日からぎっくり腰で動けない。
けど、誰もご飯等何にもしてもらえない。

病気へ行って点滴と痛み止貰ってきたけど、全く、効かない(T_T)

旦那は何にもやってはくれないし、言葉のDMにあってるし、鬱病もひどくなる一方たし、でも、友達が、溜め込まずに話したらって言ってくれた。

それだけの優しさだけで涙が出てきちゃったよ。

でも、誰にもそんなに恥ずかしい話出来ないし、どうしていいのかわらない？

また、病気がひどくなる一方なんだけど…

ジム

一昨日、ラン30分やって足が、筋肉痛になってたけど、今日も、ラン30分やってきた。 でも、前に比べたらちょっと楽に走れた。
トレーナーが、1ヶ月ランしたら、太ももの筋肉が、柔らかくなって細くなるって言われたから、頑張ってラン30分続けるぞぉ～＼(^o^)／

でも、エアロビは、足がプルプルしながらやってきた。
でも、最後に足のマッサージしてもらえるからそれがむちゃくちゃ気持ちいい（＾Ｏ＾☆♪

張り切って腹筋を40回もやったら、お腹が筋肉痛になちゃった。。・°°・(＞_＜)・°°・。

明日は、ジムさぼちゃお‼
スタジオも無いし、用事もあるし。

明日は、忙しいなぁ～

久しぶりヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

今日は、15年振りに前働いてた職場の先輩にあった。
先輩は、全然変わってなくて、すぐわかった。

ランチ、食べて買い物して、いっぱい話した。
先輩の家にまでお邪魔して話したりしてた。
魚捌いてきたし、また、今度は先輩の家で泊まりかがりで飲む約束してきた。

家から10分くらいでいける場所だし、YOSAの近くだったのにはびっくりさた。！(◎_◎;)

今度は、先輩の子供と会う約束してきた。

なんだか、色々愚痴とか先輩に言ったら、少しは気が晴れたような気がする。
行ってよかった。