昨日おうちでお鍋をしました。
旦那さんがしゃぶしゃぶを食べたい！と言い出したので、スーパーで具材を買いに行っておうちでゆっくり。
休日は外食が多いですが、おうちで普段しないメニュー食べるのもいいですね(*´-`)
野菜たっぷり摂れるし、温まるし、楽ちんだし
息子のこと気にしなくていいからいいね〜なんて会話しながら、食べてご機嫌だったのですが、、
が！！
今朝体重を測ったら1kg少し増えてる(´⊙ω⊙`)
毎日測ってるのですが、久々に見るドキっとする数字。
ここ2ヶ月ほど、どんなに食べてもキープしてたのに...
毎年思うのですが、鍋って太りません_(┐「ε:)_？？
野菜たっぷりでヘルシーな気分に浸るのですが、
毎回この展開になってる気がする。。。
気付かぬうちにまぁまぁな量を食べてシメの炭水化物まで食べてるからだと思うのですが_:(´ཀ`」 ∠):
ヘルシーだと思った物で太るのって地味に凹む。
と、ぐだぐだダイエットの事を言いながらも
散歩で出たカフェで甘々スイーツ食べちゃいます♪( ´θ｀)
熱々デニッシュとソフトクリームの組み合わせが最高！それに加えて生クリームもあるのが嬉しい♡
冬に向けて太るので、回避しようと思います..多分。笑
私のダイエットといえば、
水、りんご、ストレッチと軽い筋トレです⭐︎
ガッツリ運動や断食は気持ち的に続かず無理なので、
ゆるく地道にコツコツ頑張るしかないです(´；ω；`)
しばらく体重をキープしてたのを良い事にダイエット習慣はサボってましたが、少しずつ頑張ります！