セミナー

本日はセルフコーチング セミナー最終日


２回お休みした後で
すっかりお久しぶりなのでした


やはりここに来ると 自分を見つめ直すことの重要性を実感



そして 今日は自分の中の強烈なストッパー(トラウマ)を再確認することがありました。。



それが　尾を引いた感じで
一時、頭の中が真っ白になって半分パニックになりまして


なんとか 八巻さんに誘導いただき やり通せたので救われましたが。。　いやはや　　ホントに　皆さんありがとうございましたです



無意識レベルで 感じている＆出てきてしまう
漠然とした 怖さや不安といった 強烈ストッパー



もはや これはストッパーなのかと 疑問になってきました


だって 怖がったり 緊張したり 不安になったり

する必要が無いって
わかっているのですよ　頭では

でも 体が勝手に反応して ビクついたり オドオドしたり
涙が出てきたり
ヘラヘラ笑ったり

しちゃうんだから　困ったもので
もう 本当にコレって病気!?ってくらい

だから そうなると余計に自分が嫌になっちゃうし
そんな自分を表現したいわけではないし
弱さを見せ付けているなんて　超イヤなのょ


と　自分を否定していても　始まらないことも　よく学びましたワ
よわっちい上に　メンドクサイやつなんて　ほんとゴメンだし
自分を愛せなきゃ　周りを愛するなんて　ムリムリムリムリ！(DA PUMP風に)


自分の意志で　自由に表現できるように　がんばるしかないな～


何万回でも、その必要は無いってこと、言い聞かせてあげるしかない


もう刷り込まれてしまっているものならば　新たに地道に　刷り込んでゆきますょ


ウザイほど　前向きに　まいりましょっ



またもっと自信を持って、皆さんにお会いできますように