こんばんは。
わたしはくまです。
自然体で言葉で表せないような
美しさがある。
自分に素直に生きて
エネルギッシュに輝く。
コンセプトに発信しています！
今日のテーマ
ーわたしはくまの気づきー
体験は心地いいかどうか
気づきを与えてくれる
今回、「自分と向き合うためだけ」
にホテルに泊まってみました！
そこで感じたことや気づいたこと
を綴っています。
今まで、旅行に行くから
ホテルに泊まることはありました。
ただ、ホテルの空間を体験したいために
ホテルに泊まったことは
一度もありませんでした。
きっかけが最近、私の周りの人が
自分のために、自分がいいなと思う
ホテルをとってみたという
話を聞いたことです。
どんな心地よさを感じれるんだろう
とワクワクして
私もやってみたーい！と思いました。
ただ、またしても葛藤がありました。
ホテルの空間にお金を払う…。
旅行のついででもないし
家から30分くらいの場所にわざわざ
泊まる必要あるかな...
お金がもったいない気が...
ざわざわ思いが出てくるんですよね。
ざわざわしたら
一旦自分と向き合う！
ということで向き合ってみました。
（ざわざわするときは
自分の内側と向き合っていますw）
2つの問いが一気に出てきました。
そもそもなんでホテルに
泊まりたいと思ったの？
▶︎周りの人が自分を大切にするために
自分のためにホテルという空間を
プレゼントしていたから、いいなと思った。
自分を大切にすることは
空間を自分にプレゼントすることなの？
▶︎私にとっては違う。
自分を大切にすることは
どんな方法でも大切にすることはできる。
それから次の問いが出てきました。
じゃあ、なんでわざわざホテルに
泊まりたいの？
▶︎自分のためにホテルに泊まるという
体験をしたことがなかったので
いいなー！思ったから。
なんですが！私がホテルに泊まりたい
と思う目的は、なんか違う気がしました。
でも、泊まりたいという思い
は変わらずあるんです。
「なんでだろう？」と考えて
答えが出ました。
▶︎
・私にとっての心地いい空間を
体験して味わってみたいから。
・理想の部屋のデータを集めたかったから
なぜ、こう思ったかというと
今いる部屋がなんか居心地が悪いというか
過ごしにくいという感じなんです。
なんか！なんです。w
なので、この心地悪いなんかの感じを
知りたいこと。
そして、自分にとって
心地いい空間を自分が実際に
体感してみたいと思ったからです。
目的が分かったところで
2つのホテルに泊まってみました。
そこでは
本を読んだり
コーチングのセッションを受けたり
これからのことを考えたり
身体をほぐしたり
自分と向き合いながら
空間を味わうことを徹底しました。
せっかく泊まったから
自分と絶対に向き合わなきゃ
集中しなきゃとか
自分に無理をさせて
した感じはありませんでした。
それと部屋だと意味もなく
スマホをみる時間が多いんですが
本当に少なかったです。
自分と向き合いながら
空間を味わうことで
私にとっての心地よさが
少しずつわかってきました。
例をあげると
・目に見えるところは、必要なものしかないこと
・窓が大きく自然を感じれること
・椅子に座る机があること
・ベッドが壁についていること
・お風呂がついていること
・ソファは幅があるといい
・洗面台の鏡は上半身が見えるくらいがいい
・ある程度、静かな空間
・間接照明やオレンジの光が落ち着く
・濃い色のウッド調の家具が落ち着く
・目覚めたとき、景色が見えると気持ちいい
などでした。
ホテルで心地いいと感じたものを
今の自分の部屋に置き換えて
照らし合わせてみました。
それでわかったことが、私の部屋は
▶︎
・目に見えるところに
必要ないものが置いてあること
・物が多いこと
でした。
これらが心地悪いと感じる原因で
あることがわかりました。
（今このブログを書きながら
間接視野でもごちゃごちゃ感が分かります。
）
つまり、目に入るものが多く
ごちゃごちゃしていているので
心身が落ち着かない状態だったのです。
逆に、ホテルは目に見える空間は
本当にシンプルでものは少なく
スッキリしていました。
なので、今ココに集中することができ
居心地がいいと思ったんだと気づきました。
これで先ほど書いていた
部屋の居心地の悪さの
なんか！を回収できました。
そして、今の私が居心地がいい！
と思う空間は
今ココに集中するための
スッキリした空間。
（目に見えるところのモノは
必要最低限にする。）
ということが分かりました！
自分がいる場所とか環境とか
その他何でも、違和感を感じるとき。
ちょっとそこから離れてみる
ことも大切だなと感じました。
それこそ視点が1つになっているので
視野を狭くしてしまっていたなと
感じました。
なので、違和感を感じたら
なんか心地よさそうだなと
思うデータ（視点）をまずは増やす。
それから、体験をしてみたいと思うことを
体験させてあげれるなら
体験をさせて、新しい心地よさを見出す
（視野を広げる）
ことも大切だなと感じました。
それと、理想のデータなんて
SNSで見ればたくさんあります。
ただ、自分の心身で体験することで
画像や動画では感じれないこと
（五感で味わうこと）
を感じることができるな
と改めて思いました。
わたしはくま