こんばんは。
自然体で言葉で表せないような
美しさがある。
自分に素直に生きて
エネルギッシュに輝く。
コンセプトに発信しています！
わたしはくまです。
ー今日のテーマー
望みが叶っていない？それって本当？
周りはどんどん理想や目標がかなっていて
私だけ何も叶ってない。
ノートに望みを書いてるけど叶わないな。
と思うことすごく分かります。
だって私がつい最近まで思っていたことです。
好きな仕事をして月収30万円。
2019年の手帳によく書いていた望みです。
※ずっと書いてたので望みではなく執着に
なっていたなと今では思います。
2022年この望みは叶ってはいません。
※好きな仕事をして月収30万円で
何を感じたいかイメージできていなかったです。
※ただ物質が欲しいということだったので
叶ってないんじゃないかなと思っています。
2019年他にも望みを書いていました。
例えば
・ゆーっくり目覚めて、行動して
自分と向き合う時間を確保する。
・布団の上で朝の新鮮な空気を吸いながら
ゆっくりストレッチする。
2021年あたりは
・自分で時間をクリエイトする。
・自分と向き合い整える時間、大切にする時間
＝自分のための時間をとる。
共通するのは
・自分の心身と向き合いたい
・自分で自分の時間を大切にしたい
その当時の私がこれらで
喜びを感じれると思って
望んだことだったと
振り返り、感じました。
※コーチングのセッションのときも
時間に関しての望みが強いことを
知りました。
ちなみにこれらの望みは
書いた記憶が全くなかったです。
すでに忘れていました。
こんな望みを書いていたんだな
と手帳をみて気づいたくらいです。
余談ですが、好きな仕事をして月収30万円は
覚えていました。
この望みを放った今
どうなっているか？
ですが…
▼アラームをつけないで
起きれる生活ができてる。
▼瞑想とノートワーク
能力開花プログラムをして
自分のための時間をとっています。
▼布団の上でヨガをして
一日をスタートさせています。
▼フリーランスなので
時間を自分で決めている。
「あれ、叶ってる！？」
と退職してから数ヶ月経った今
気づきました。
私も物質的な望みは叶っていませんが
自分の心身と向き合い、時間を大切にし、
決めることができてたんだ！
と重かった心が軽くなりました。
このように
望みは意外に忘れていることが多いんです。
毎日、生活をしていると多くの
情報や出来事で頭のなかはいっぱい
になります。
そして新しい情報や出来事で
記憶されていた望みは
上書きされていくからです。
さらに、今この瞬間を生きていると
なおさら過去の望みを
振り返る時間さえなくなるからです。
昔、本か何かでみたことがあって
望みって忘れた頃に叶う。
望みに執着しない。
という言葉をみて
「えー！嘘っ！」って
そのときは思っていました。
今はその意味がなんとなく
分かった気がします。
やりたいことリストなども
久しぶりに振り返ると
結構やれてることが多かったりします。
もし今
「私は望みが何も叶ってない。」
と落ち込んでしまうときは
一度、自分の望みを振り返る。
ここからは実験中のシェアです！
望みが叶っていることに
気づいた後、行動を変えました。
その叶ったことを味わうことです。
望みが叶った私の感情は
喜びだったり
心地よさを感じています。
その喜びだったり
心地よさを味わいつくした後の自分が
どうなっているか気になったからです。
朝、自分が好きな時間に起きて
朝食もをゆっくり作る時間もあるわ〜！！
最高やん！
瞑想してノートワークをして
プログラムした後、自分を整えれて
気持ちーー！
作業時間決めれて心地いいわ〜！
叶っている喜び
心地よさを絶賛味わっています！
振り返るとちょっと叶ってない。
と思うこともあると思います。
私も他にもたくさん望みは書いてますが
全ては叶っていません。
だけど、忘れていた望みを見たり
実際に叶っているか見つける作業は
宝物探しをしている感覚で
すっごく楽しいです。
ーわたしはくまの気づきー
・望みは気づいてないだけで叶っている。
・「私って何も叶ってない」と思ったら振り返ってみる。
わたしはくま