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  頑張っているあなただからこそ伝えたい。仕事で失敗したときのセルフケア方法
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  感情を表すことに許可を待っていませんか。
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  ネガティブな感情はあなたの敵ではなく味方
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  長引くイライラとモヤモヤの解消法
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  たったこれだけ！メイクが楽しくなります！
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  膨れ上がったネガティブ感情はどうすればいいの？
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  過去の自分を責めてしまうとき
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  この人わかってくれない！と思ったときにすること
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  私はなんでもない人…そう思ったときがチャンス
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  うまくいかない！と思うときにすること
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  1つの感謝が多くの感謝を生み出すことになる。
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  幸せは逃げない。いつもそばにある。そしている。
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  どうか、自分と向き合うことから逃げないでください。
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  自分の嫌いな部分のおかげで、宝物を手にすることができる。
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  1日、1日いい思い出をつくろう！
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  私はこうなる！と決めることができる
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  過去の嫌な気持ちがストレスに！？
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  今、辛いなと感じているとき
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  わたしにはセンスがないな、とあきらめている人へ

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