アラフィフ糖質制限ダイエット -46ページ目

アラフィフ糖質制限ダイエット

2012年4月に糖尿病と診断され、まずは体重を落とすことからと主治医に言われ、糖質制限&MEC食で体重も20代のころまで戻ったのですが、2015年に入ってまた戻りつつある毎日をつづってます

Facebookのグループで、
スコーンが人気になってたので、
京都江部粉でつくれないのかな?とアーモンドパウダーとブレンドしてつくってみました。

腹われするレシピを参考にしたんだけど、
やっぱり、京都江部粉ではやっぱり、そこまでなんなかったけど・・・
これはこれでおいしい!!
まわりはさっくり、中はしっとりしてる(*^_^*)

ちょっと焦げちゃったので、
次回はもうちょっと低い温度で焼いてみようかな?

京都江部粉スコーン


中にはドライラズベリーとアーモンドダイスをたっぷり入れたので、食感もいいです。
クリチを付けて食べたらいっそうおいしくなりそうです。



午後は雨でちょっと憂鬱な気分になってきたので、
図書館で本を借りてきました。

ノンフライヤーのレシピ本、これが前から気になってて、
ノンフライヤーってパンも焼けるんですよね。
ほしいなぁ~

でも、使いこなせるんだろうかと、そこが不安で、
ちょっとレシピ本でどんなもんができるかチェックしてみます。

あとは、もっとパンを楽しむ生活、これもワンパターンになりがちな食事にちょっと色合いをつけたくって。

スイーツ本