◆うつ病でお悩みの、あなたへ
うつ病でお悩みの方、多いと思います。
「うつ病がひどくて毎日が辛い・・・」
「朝起る気力が無く、布団から出られない・・・」
など、重い悩みを抱えているかも知れません。
しかも、
・薬を飲んでも良くならない
・病院にいっても良くならない
・自分の力じゃどうにも出来ない
・この苦しみは自分にしか分からない
などと、落胆し諦めているのではないでしょうか。
でも、世の中には、自分でウツを改善出来た方もいらっしゃいます。
「なぜ、完治出来たの？」
と思っているあなた、この方法をためしてみませんか？
この方法は、
陸上自衛隊衛生学校で衛生課隊員（医師・看護師）にメンタルヘルス自殺防止、カウンセリングなどを教育している、心理カウンセラーの下園壮太（しもぞの・そうた）さんが考案した方法です。
誰でもどんな人でも実践できる独自の治療法として注目を浴びています。
DVDを眺めればいいだけなので、メモを取る必要も覚える必要もありません。
「本当に、眺めるだけでいいの？」と思うかもしれませんが、
下園先生の独特の語り口や、あなたに直接話しかけている雰囲気が
まるでカウンセリングを受けているような気分にさせてくれ、
うつ病を改善していきます。
◆実践し、うつ病が改善出来た方のお便り
【今野有美子 様（27歳）】
私は、５年前に結婚し夫の家族と同居を始めてから、
ストレスと育児でうつ気味になっていきました。
一番味方になって欲しい旦那は、自分の事ばかりで
私の相談もろくに聞いてくれない人なので、
誰にも相談できずどんどん落ち込んで、
「もぉ何もしたくない」
「外に出たくない」
「私、今何のために生きてるんだろぉ」
と考える様になりました。
そんな私の状態を見て、
夫がやっと気付き心配し励ましてくれたのですが、
励まされても優しくされても、
何もやる気が起きないし、笑う気力もありませんでした。
そこで夫が見つけて来てくれたのが、このＤＶＤでした。
夫も初めは半信半疑で購入したのですが、
私を治そうと必死だったらしく試してみようと思った様です。
夫と２人でそのＤＶＤを何度も見ました。
「あれ？何だか気持ちが楽になった。
私、がんばりすぎてたかも・・・。
もっと楽に生きていいんだ。」
それから１ヶ月、ゆっくりゆっくりもとの私に戻りつつあります。
前より夫とも仲良くなれた様な気もします。
私は、このＤＶＤと夫に本当に感謝しています。
私と同じようにうつで悩んでいる人がいたら、このＤＶＤを是非見て欲しいと思います。
私のように、きっともとの元気な自分にもどれるはずです。
諦めないで下さい！！
以上、今野さんの体験談を掲載させて頂きました。
このような体験談は、他にも複数ございます。
まずは、色々な方の体験談を読んでみませんか？
きっと、あなたと同じような悩みを抱えていた体験者さんがいらっしゃるはずです。
詳しくは、ホームページ下部に複数掲載してあります。
