４０歳を過ぎてから冷え性が悪化してしまった私。
昔も手足は冷たかったけど、４０歳を過ぎて手足どころかお腹のまわりとか腰のまわりとかもいつも冷たくて。
そのうえお腹と腰が冷たいときは、必ずお腹が痛くなる。
そして風邪をひく・・・。
なんだか体が弱ってるなぁという悲しみと不安が入り混じり。
確かに、運動なんて一切してないから体力も筋肉もないし、仕事はいつも座ってパソコンとにらめっこだし、寝不足だし、コンビに弁当だし、ほとんど毎日シャワーで済ませてるし、体にいいことなんて一切してないもんね。
これじゃいかん！！！冷え性は悪化するばかりだ！
ということで、とりあえずはじめてみたのが「養命酒」。
養命酒は血行不良に効くそうだから、私の冷え性も解消できる可能性が！
でも養命酒だけに頼らず、毎日の生活習慣も改善していかなくては。
女性のプチ不調は冷え性が原因？！