☆作り置きおかずと楽天スーパーセール☆
YouTubeも遊びに来てねクックパッドもやってますこんばんは今日の東京はとても暖かくて目も鼻もかゆ〜い本当にね・・・・春は好きだけど花粉症がね・・・起きてまずやることって言ったら花粉症の薬を飲むことだもんね・・・・今日は家のことを重点的にやりました〜私はいつも朝起きたら割とすぐに風呂掃除と掃除機がけをしてから買い出しに行きます。この方が買い出し帰って来てから疲れた状態で風呂掃除や掃除機がけしなくて済むから結果楽なのですまぁたまに低血圧で風呂場の床磨いてる時にグラっとくることもあるけどねw昨日は叔父母とスカイプ飲み会でした〜なので夕飯は・焼き鳥・焼き餃子・まぜ蕎麦・海藻サラダあとは適当におつまみとかかな・・・最近ウイスキーにハマってましていつもはハイボールなんだけど炭酸がそもそもそこまで得意ではないのでロックで飲んだら美味しかった次はブランデーも挑戦しよう昨日セブンで見つけたこれとっても濃厚で美味しいですこっちはスカイプ飲み会の時に夫と半分こしたんだけど左の桜のやつはイマイチ・・・・っていうか全然美味しくないし桜の味もしない全てが上のチョコに負けてる・・・・今日のお昼はマックで出てる「カケテミーヲ」をどうしても食べたくてマック！ちゃんと食べる前にキャベツと海藻のサラダをがっつり食べてから食べました。せめてもの罪悪感消しwww美味しかったけど、やっぱりウェンディーズのやつには敵いませんな。あとやっぱりしょっぱいチキンフィレサンドを久々に食べたけど美味しかったよそんでもって今日は作り置きおかずを作成しました〜！ここ最近、中々出来ていなかったのでね・・・左からカレー・お味噌汁・ひじきの煮物カレーはお水とトマトジュースで作りました。さっぱり味だと思われますwでも本当は花粉症の時期はトマト避けたほうがいいんだよね・・・生トマトじゃないし、そもそもトマトジュースだから問題ないだろうけどさひじきの煮物はいつものやつですね。適当です。お酢も入れているのでお砂糖は入れてないです。お酢を入れて火にかけると甘みが出るので、お酒も入れてるから糖質カットで砂糖は入れません。そして麻婆豆腐は作ってる最中にコチュジャンがないことに気づきまして、とりあえずこちらにもトマトジュースを大さじ2杯分くらい入れて・・・・あとは甜麺醤と豆板醤とお酒など入れて味付け。お酢も少し入れました。煮詰めると、あ〜ら不思議。問題なく麻婆豆腐になりました料理って面白いよね〜よく「料理は計算」って言う人もいるけど私的には化学の実験みたい私は基本的に目分量だし想像で色々調味料を足したりして想像の味よりも美味しくなったらヨッシャって思う昨日の夜から暴飲暴食が続いていたので今日の夜はお肉は摂らずに大豆づくしの調整食です玄米玉ねぎと油揚げと卵の味噌汁厚揚げのキムチマヨ焼き厚揚げとほうれん草の甘辛炒めでしたんで、ここでやめておけばいいものの・・・・・我慢できずに・・・・・食べてしまいました・・・・・ハーゲンダッツの華もち桜あんこれめっちゃ美味しいよ〜あー・・・今日は甘いもの食べない予定だったのに・・・心を入れ替えねば・・・・先日ツイッターでね、痩せたいなら朝夕食前に植物性のプロテインと食物繊維パウダーを摂取して１日2リットルの水を飲めっていうのを見て（人間の体はほぼ水とタンパク質でできているってことと、腸内環境を良くするって意味だそうです）実際2週間やった人が3キロ痩せたそうです。プロテイン・・・・はハードルが高いし私は結構大豆製品を摂ってしまっているのであまり大豆製品取りすぎも良くないかなと思いましてとりあえず、食物繊維パウダーを購入 国産難消化性デキストリン 500g（計量スプーン付） 【送料無料】【ゆうメールで郵便ポストにお... 1,050円 楽天 食物繊維はお腹を満たすのと腸内環境を良くするために飲むらしいんだけど、プロテインはやっぱり飲んだ方がいいの？どうなんだろう・・・・イメージ的にまずそうあと頑張ってお水も飲んでるんですけど、私は元々トイレが近くてね・・・・・頑張って今日は1.5リットルは飲んだと思うんだけど20分に1回トイレ行ってるんだけどこれは仕事の日は無理だ・・・・2リットルはきついなぁ・・・・食事とかも含めたら余裕で2リットルなんて摂取してるんだろうけど・・・・ちなみに水以外は意味がないので、コーヒーとかお茶とかはカウントせず。です。そしてそして、国産のもち麦もゲット 国産 もち麦 1kg×1袋 送料無料 もちむぎ βグルカン メール便限定⇒送料0円 食物繊維 ... 1,280円 楽天 スーパーに売ってるやつは海外のがほとんどで何度か食べたけどすっごい不味いでも国産のは紫色をしていて、もっちもちで美味しいらしいです。1キロで千円ちょっとなのでお値段はいいんだけど試してみようかなって思ってね！楽天スーパーセール中だしさそして楽天は関係ないけど誕生日月で1000円オフクーポンが来てるので、いつも使ってるエトヴォスの商品でとっても気になってる下地があるので買おうか迷い中です。これにするかこれめっちゃ評判いいんですよね エトヴォス（ETVOS）公式ショップ 河北裕介×エトヴォス コラボアイテム【第四弾】「ツヤ肌」... 4,644円 楽天 こっちにするか・・・・ エトヴォス 【2月23日発売】ミネラルCCクリーム（2018限定パッケージ）【RCP】楽天 通... 3,456円 楽天 アイクリームも気になってるんだけど、どうしようかなぁ・・・あと新商品で塗るだけで花粉とかPM2.5とかを付着させないってやつも出ていて、それもとっても気になってる・・・３月中は使えるクーポンだから、もうちょっと悩もうかな去年の１０月からずっと肌の調子が全身よろしくなくて極度の乾燥で大変だったんですけどやっと落ち着いてきました。というのも、先日とある本を読んでからスイートアーモンドオイルを使って保湿をしているんだけどそれが結構良いって言うのと顔に関してはずっとナチュラルオーケストラのホホバオイルとエトヴォスの化粧水を使ってるんだけどいつもはパパパッと塗ってしまっていたんだけど最近はホホバオイルを少し多めにしてぎゅっと押し込むように塗ってから、化粧水するようになったら一気に肌触りが変わりました。これはびっくりナチュラルオーケストラのホホバオイルは本当に評判がいいしクレンジングとしても使えるようなのでこれからも使い続けようと思いますただねー、この数ヶ月毎日掻きむしってしまったのでお腹周りとか足とか変色しちゃっててねこれは結構時間かかりそうだ・・・・
