ガチで自己満のダイエットブログ!いやん! -16ページ目


今日のー1日の感想!!!
ていっても。まだ歩いてる最中なんですけどねー(笑)
あの最近問題になってる歩きスマホですよ。ごめんなさい。
もう...しません?。?。(⌒▽⌒)


では話を戻して感想を。
いってみよう!
 せーの...

つ!か!れ!た!
イエーーーーイ♪───O(≧∇≦)O────♪




何キロ歩いたんでしょー
そしてあと何キロなんでしょー
しっしっしっしんど(⌒▽⌒)
てか、学校帰りのウォーキングってことは、勿論ローファー擦り切れMAXだよね(笑)

靴自由が良かった。くっそお!
なぜ、ローファーオンリーなんだ!
なぜ、大和ハウちゅなんだ。



てかまじ自分を褒め称えたいよね。
でもこんなにウォーキングをしてて意味あるの?って思うわけで...

それが!なんと今日!!!
ちょっぴり実感できることが!いやーん!
その話はこちら。

ワントゥースリー!
↓

えー。みなさんご存知かもしれない、あのエクササイズ。
いや言い過ぎました☆~(ゝ。∂)

座ってる時なるべく膝と膝をくっつけると、内もも?の筋肉が鍛えられて、細くなるってやつです(笑)

あれ、しょぼい?(笑)
それを最近やってるんですけど、何分も持たないんですよ私!
ほんっとに無理だったんです!

なのに、今日やってみたら前より余裕!
10分は出来てた!確実に!

しかも、私バスケやってたからか、がに股がちで電車で座る時とかいつも股がどんどん開いて行っちゃうんです!はずかしいいい

でも、今日座って膝と膝をくっつけても不快感なし!


いやー。もうこれはキタ!
ちっちゃいことだけど、すんごく嬉しかった!


じゃー次の記事はレコーディングかな( ^ω^ )
早くお家につきますように!