よるごはん★テキスト参考に♪

こんばんは！


今日は旦那さんが仕事でいろいろあったらしく、珍しくプリプリしながら帰ってきたよー


そしてさっきまで熱く語ってた！！




私が




聞いてたらいろいろ言いたくなっちゃって、語り出したら止まらなくなっちゃってw

旦那さんは


「うん、うん、そうだね」



って、



さっきまでのプリプリどこいったん！？(￣◇￣;)


なんか、私の方がプリプリし出したからおさまっちゃったらしいヽ(￣д￣;)ノ=3=3=3




一緒にプリプリしてあげよーと思ったんだけどな



そして、気づいたら旦那さん寝てたお

私、何ひとりでプリプリしてんだろ（・◇・）/~~~





さて、そんな今日のプリプリごはん

●サバのジンジャーバターソテー
●豆腐のカニあんかけ
●小松菜ともやしの胡麻和え
●大根と海藻のサラダ
●雑穀ごはん
●玉ねぎと白菜となめこの味噌汁

サバのジンジャーバターソテー、好評だったよ

前にブリで作ったんだけど、サバもイケるo(^▽^)o


お魚に塩振って、フライパンで焼いて
そこに生姜のすりおろしと醤油と酒と蜂蜜で作ったソースを入れて
バターを溶かすだけ


レモン絞って食べたらサッパリでうまうまだったよー

野菜たっぷり！ヘルシーだけど栄養たっぷりを目指した


豆腐のあんかけは母親学級でもらったテキストに載ってたメニュー

ちょーどカニ缶余ったのが冷蔵庫にあったから☆


その他のメニューもテキストを参考にしてバランスを考えて作ってみた(=^ェ^=)




みかん2個とチョコ食べちゃいましたけどもw






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