ジム仲間

今夜はジム仲間と少し遅い新年会をしました

私にとってこのメンバーは誰が欠けてもいけない大切な仲間です

年齢も仕事も性格もバラバラな人達が、プライベートでスポーツジムに通い、そこで出逢った仲間

会社の上司でもない

同級生でもない

みんなそれぞれ個性があり、私は話しするたびに有る意味癒やされていますよ

本当にみんなそれぞれステキなところがあって…

元気づけられる

明るい気持ちになる

優しい気持ちになる

前向きになる

もちろん、みんなが持っている心の形はバラバラです

でも、私にはそれが凄く居心地がよくて

毎日、過ごしているとイヤなこともある

落ち込んでへこむこともある

イヤな気持ちはできるだけ早く捨て去りたい

そんな気持ちを持ち続けてても心にも体にもよくない

そんなとき、

少し仲間達が助けてくれる

少し気持ちを変えてくれる

少しのことなんだけどね

めっちゃめっちゃ感謝してます

歳を重ね、重ね

充実した人生は学びの賜物です

感謝☆

33回目

今日は私の33回目の…

誕生日です

嬉しい？

かと言えば嬉しいような…

昔は誕生日が来るのが嬉しかったんですが、30歳を過ぎた頃から嬉しいと言う気持ちより、母親に感謝する気持ちの方が強くなりました

誕生日イコール母親が私を産んでくれた日

私を産んでくれたことに感謝

大きなケガと病気もなく今を迎えれることに感謝

お母さん、産んでくれて本当にサンキューです

けど、恥ずかしく直接ありがとうは言えないんだなぁ

感謝☆

立春

今日から立春ですね

暦のうえでは春ですが、まだまだ風が冷たくて寒い日が続きますね

いよいよ本格的に、2010年の始まりと言ったところでしょうか…

そんな新しいスタートの日に友人からこんな話を聞きました

友人の子が通う小学校の子供達の言葉使いについてです

死 殺を

頻発に使います

笑いながら

じゃれながら

「殺すぞ」 

昨日は

「ダーツの針で

刺し殺すぞ」と

平気で使っています。

これを聞いて…

きっと言葉の意味を理解していないのか？死と言うのを軽く見過ぎているのか？

ゲームで闘って死んでも、また最初からやり直せばいいやと言う考えなのか？

本当の【死】をそばで見たら、絶対に軽々しく使えない言葉

そんな簡単に言葉にする子ども達も淋しいけど、大人の私たちも、どこかで誰かを言葉で傷つけてるかも知れないから、それに気づかせてくれた、この話しに感謝です

自分を見直すきっかけになりました

マイナスの裏にあるプラスが見えた自分に少し幸せを感じました

内なる神のおかげです

感謝☆

雪

今日は雪が降っていました

外はとっても寒いです

でも、ほとんど雨みたいな雪です。

今年はあまり雪が降らないですね

年々、雪が降らない気がしますが…

まぁ、雪が積もるのも山だけで良いですけどね。

20代の頃は冬になると毎週末、スノボしに行ってました。

滑ることがとっても大好きで、穴場のゲレンデを見つけては、毎週のように滑りに行っていた頃が、少し懐かしいです。

そして、沢山の思い出があります

また、大勢の仲間と一緒にゲレンデに行きたいなぁ

感謝☆

モーニング

家の近所で3時間ほどモーニング珈琲

朝から気持ちがよいです

しかし、お天気は雨

平日は5時半起床の私

冬は外も暗く、布団からなかなか出られませんが…

休日の予定のない日でも早起きするように心がけています。

時々、休みの日はゆっくり昼まで寝てるのがサイコーなんていう人がいてますが、もったいないです。

時々、早起きしていろいろ家の用事を済まして、さぁ昼ご飯！って思ったら、まだ10時だったりして

ちょっと時間を得した気分になります

同じ24時間なのに1日が長く感じられ幸せな気分。

感謝☆

ゆとり

時間に忙しくても精神的にゆとりがある人。

あれもありがたい

これもありがたい

不満から感謝へ転換すると心にゆとりが生まれます。

心が不満で満ちていると心が忙しい。

今の生活に隠れている嬉しさ、喜びを探せることが大切ですよね

でも、ツライ時はこの大転換がなかなか出来ない。

ツライ時の自分の喜びは何だった？

病気になって知る健康…

マイナスの裏にプラスがあることが見えれば喜びか？？

人間的成長ですね

愛を込めて生活をしている

日々の小さなことに喜びと感動を味わいながら生活をしている

福井のゆきえちゃんからので気づかされました

感謝☆

繋がり

仙台の友人から、こないだ東京へ行ったときに大阪から来た人と仲良くなったと…

よくよく話を聞いてみると、なんと私の友人でした

世間はとても狭いです

最近、こんなことも珍しくなくなってきましたが、少しずついろんなところでいろんな人と繋がっていることを実感します。

そして、やっぱりご縁があるんだなと強く思います

こうやって、少しずついろんな人と繋がって輪が広がっていけば楽しいし幸せです

だから、どんな小さな出逢いも大切にしなければと思うのです

感謝☆

メル友

私には遠く離れて暮らしている仲間が沢山います。

日本にも海外にも…

特に仲間6人とのでは勇気をもらったり、お互い励まし合ったりと一緒に成長できる素敵な関係…。

東京、岐阜、長野、福井と住む場所もそれぞれの環境もみんなバラバラ。

でも、みんながみんなを想う気持ちはとても温かい

そして、時々会うと…

もうそれは、キャーキャーなります

なかなか会えないけれど、いつもで沢山の幸せをもらっています。

今まで以上にみんなが幸せになれるようにと願っています

感謝☆

洋楽

大好きな洋楽を一日中聴いて過ごしました

なぜか子どもの頃から洋楽を聴くのが好きでした。

しっとりとした曲を聴くと、心が落ち着き癒やされます。

明るい曲を聴くと、自然に元気な気分になり心が躍る感じになります。

人も同じかも知れないですね。

この人と居ると、自然と心が癒やされて優しい気持ちになる

この人と居ると、自然と元気になれて前向きな気持ちになる

人に作用されている

私も人に素敵な作用を与えれるようになりたいです

感謝☆

薬

久しぶりのブログ更新

基本的には毎日更新するようにしていたんですが、最近飲んでいる薬のせいで少し体も気分もしんどかったんです

食欲も少しずつ出てきて、またこれから頑張れる気がしています

やっぱり健康が一番

体は正直ですね。

体を壊してから思い返すと、あのときから調子悪かった？つらかった？

それに気づいたときから、体のことを心配してあげないといけないのかも知れないですね。

自分の体はひとつだけですもんね。

心と体は相関関係にあるのだから、どちらかが弱ると徐々にバランスが崩れてしまう。

心の声も体の声も素直に聞いてあげないとダメですね。

自分のためにも

大切な人のためにも

感謝☆