滋賀から愛を込めて
D.Rose.Bellydanceの由恵です。
~身体の痛みよ、さようなら~
~整ったBODYよ、こんにちは~
2021年からは、ビキニフィットネスの世界に
夏なんやし、
暑いの決まってるやん
と、言われそうやけども、
毎日口から出るのは、「暑い」の言葉
暑い時は、
京都には行きたく無いんやけど、
お仕事&用事があっては、行かなあきませんな。
祇園さんが終わった後の四条は、
相変わらず、異国からの観光客が多い。
橋の上から床やスズメを眺める。
ああ、私も、若かりし頃は、座ってたのになぁと
いや、オバハンになっても、座ってええねんで。
年齢制限なんて、無いねんし
従兄のお店に寄った。
元気そうで何より。
若い頃から、話しやすい人、
プラッと顔見に寄れる、そんな気軽さが宜しいわ。
四条から京都駅までは、ウォーキング。
時間がある時は、なるべく往復歩く。
京都駅のシンボル、京都タワーが見えると、
見慣れた景色だからか、何故か、ホッとする。
意外と、
タワーの入った事無いんちゃう
私は、一回だけありますねん。
後ろ振り向いたら、夕焼け小焼け。
またゆっくりと、京都も巡りたい。
けど、今は、やめとく
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
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***背骨コンディショニング***
身体が硬いから、運動全然してません
ごちゃごちゃ言うてる暇があったら、まずはやってみて下さい。
若いし・・・まだ・・・大丈夫・・・、甘いですわよ。
自分の身体と、真正面から向き合う時間、大切です。
体操&ストレッチ⇒筋トレ
これらを継続する事により、身体の不調、痛みとおさらば。
ご自宅でも、簡単に出来ますよ。
*パーソナルレッスン随時受付中*
(グループレッスン後に、施術のみ追加する事も可能です)
*大津市勤労者福祉センター*
11:30~12:30
7月:6日(軽) & 27日 (軽)
8月:3日(多) & 31日 (軽)
9月:7日(多) & 21日 (軽)
体験レッスン受付中
*** ベリーダンスレッスン ***
レッスンに、背骨コンディショニングの体操やストレッチも、
取り入れて居ます。踊れる身体作りも大切ですよ。
体験レッスン、随時募集中
*大津クラス(大津市勤労者福祉センター)*
土曜日9:30~11:00
7月:6日 (軽) & 27日 (軽)
8月:3日 (多) & 31日 (軽)
9月:7日 (多) & 21日 (軽)
※ビキニ・ポージングレッスン※
大津市、草津市、栗東市、守山市で応相談。