滋賀から愛を込めて
D.Rose.Bellydanceの由恵です。
～身体の痛みよ、さようなら～
～整ったBODYよ、こんにちは～
２０２１年からは、ビキニフィットネスの世界にも
さあ、花見へ〜
お天気、雨
よりもや、桜咲いてへんがな
いやいやいや、無いわ〜
どないなっとんねんなぁ〜。
３月末、
一気に気温が上昇したのに、
その後、長続きせず
思うように桜は開花しなかった。
今、ようやく、
関西、中部エリアが満開じゃない
白馬辺りの山並みが見れる、
このエリアは、開花〜２分咲きかなぁ〜で。
ならば〜
雪化粧した山並みを眺めて〜って、
雨やがな、あきませんがな
ほほ〜そう来ましたか〜
ほんなら、食べに走りましょか
まずは、
大好きなどら焼き、
くるみ団子etc、美味しい和菓子屋さんへ。
朝早すぎて、くるみ団子は無かったけど、
また次回の楽しみにしとこか。
さあ、安曇野へ〜。
お目当てはこちら。
平日の開店１０分前から、
お客様がやって来てって感じ。
大して並ばずで、良かったわ〜。
安曇野に移転。
あんバター、ピーナッツ、あともう一つ何か忘れた、
売ってるパンに塗ってくれるのよ〜。
お昼頃に行ったけど、ハード系のパンは売り切れてて、
ソフトフランスに、あんバターを美味し過ぎて全部食べた。
パンのサイズ、私の手のひら程な
松本城。
「座って、写真撮るし」と、めっちゃ姿勢ええがな。
桜の花は、まだ早いけど、柳の新芽が綺麗ですわ。
NEW４月〜６月のレッスン更新‼️＊＊＊背骨コンディショニング＊＊＊
身体が硬いから、運動全然してません
ごちゃごちゃ言うてる暇があったら、まずはやってみて下さい。
若いし・・・まだ・・・大丈夫・・・、甘いですわよ。
自分の身体と、真正面から向き合う時間、大切です。
体操＆ストレッチ⇒筋トレ
これらを継続する事により、身体の不調、痛みとおさらば。
ご自宅でも、簡単に出来ますよ。
＊パーソナルレッスン随時受付中＊
（グループレッスン後に、施術のみ追加する事も可能です）
＊大津市勤労者福祉センター＊
１１：３０～１２：３０
４月：１３日(軽) ＆ ２０日 (軽)
５月：１１日(多) ＆ ２５日 (軽)
６月： ８日(軽) ＆ ２２日 (軽)
月 日は、とにかく動こう
※不定期開催※
何時もよりも筋トレ多め、
寒い時こそ、体を動かしてあったまろう
15：45〜16：45 (軽)
体験レッスン受付中
*** ベリーダンスレッスン ***
レッスンに、背骨コンディショニングの体操やストレッチも、
取り入れて居ます。踊れる身体作りも大切ですよ。
体験レッスン、随時募集中
＊大津クラス（大津市勤労者福祉センター）＊
土曜日９：３０～１１：００
４月：１３日 (軽) ＆ ２０日 (軽)
５月：１１日 (多) ＆ ２５日 (軽)
６月： ８日 (軽) ＆ ２２日 (軽)